Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie energizante
Prép. 5min
Total 10min
2 vasos
Ingrédients
-
120 g de plátano en trozos
-
150 g de clara de huevo pasteurizada
-
100 g de cubitos de hielo
-
10 g de mantequilla de cacahuete
-
5 g de semillas de chía5 g de semillas de cáñamo
-
150 g de leche de almendras
-
½ cucharadita de canela molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 vaso
Sodium
179.5 mg
Protides
10.5 g
Calories
566.5 kJ /
135.5 kcal
Lipides
3.5 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
17 g
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Revista Thermomix nº 152
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