![Smoothie de verduras Smoothie de verduras](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d672dc1ed3599f4995ad3e25b84edc44/Derivates/1c5883ca672809e89c8bcaa61414053f55906868.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 497 kJ / 119 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 8.4 g
- Lipides
- 9.5 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 30.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Un chute de energía
15 min
Smoothie saludable
10 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Smoothie detox
10 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5 min
Smoothie energizante
10 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 min
Smoothie verde para dos
5 min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 min