Salada de trigo com pimentos e azeitonas

Salada de trigo com pimentos e azeitonas

4.4 5 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 doses

Ingrédients

tomate-cereja cortado em quartos
150 g
pimento vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
pimento verde cortado em cubos pequenos
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortada às rodelas
50 g
azeitonas verdes s/ caroço cortada às rodelas
50 g
hortelã só as folhas
2 pés de
azeite
80 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
chalota
25 g
sal
1 c. chá de
laranja só a raspa
½
sumo de laranja
20 g
água
1000 g
ovos de codorniz
8
trigo perlado
240 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 908.8 mg

Protides 10.4 g

Calories 1961.1 kJ / 468.7 kcal

Lipides 26.6 g

Fibre 10.7 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 53.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saudáveis 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Ratatouille

40 Min

Massa fria com pesto de favas

35 Min

Minicalzones de espinafres e ricota

1 Std. 20 Min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30 Min

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2 Std.

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24 Std.

Húmus de amêndoa

10 Min

Bruschettas de tomate e ricota

25 Min

Salada de três leguminosas

35 Min

Bolonhesa de legumes

25 Min