Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 329 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 25 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Quiche de espinafres e bacon
1 Std. 20 Min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Tarte de três queijos e tomate
20 min
Crepes de pescada
1h 15min
Tarte de espargos
1h
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min
Tarte de beterraba e feta
1u. 40min
Soufflé de alho-francês
1h 30min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 min