Appareils et accessoires
Szarpany jackfruit BBQ
Prép. 10min
Total 25min
4 porcje
Ingrédients
-
120 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g cukru kokosowego
-
2 łyżeczki sosu sojowego
-
1 łyżeczka octu balsamicznego1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 krople dymu wędzarniczego w płynie (optionnel)
-
250 - 300 g jackfruita (chlebowca), młodego, w solance, z puszki (1 puszka), odsączonego z zalewy
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
3 g
Calories
512 kJ /
122 kcal
Lipides
2.6 g
Fibre
3.6 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 Std. 15 Min
Seitan
1 Std. 45 Min
Paneer
4 Std. 5 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50 Min
Curry z serem paneer
5 Std.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Zupa z kimchi i tofu
30 Min
Tofu po koreańsku
1 Std. 20 Min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 Min