Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hambúrgueres de spirulina vegan
Prép. 20min
Total 40min
4 doses
Ingrédients
-
água500 g
-
folhas de espinafres, frescas500 g
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pão cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)100 g
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bebida de soja80 g
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noz mais q.b. p/ guarnecer50 g
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alho1 dente de
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salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer3 pés de
-
chalota1
-
azeite mais q.b. p/ untar e p/ fritar20 g
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spirulina5 g
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pão ralado30 g
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orégãos½ c. chá de
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sal1 c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
150 g salada mista de folhas babyrúcula150 g
-
tomate-cereja cortado em metades50 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
277.8 kcal /
1162 kJ
Protides
11.5 g
Lipides
15.5 g
Glucides
28 g
Fibre
6.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Sodium
630.3 mg
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