Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (1 x 4 cm)
- 5 g Harissa
- 1 ¼ TL Salz
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Couscous
- 120 g Wasser
- ¼ TL Curry
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Salatgurke, geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Pfeffer
- 6 Tomaten, reif, geachtelt
- 50 g Granatapfelkerne
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1671 kJ / 399 kcal
- Protides
- 28 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 721 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Indische Wraps
30min
Thai-Hähnchen-Bowl
1h
Miso-Bowl
35min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Buddha Bowl mit Pulled Chicken
1h
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Asia-Bowl
45 Min
Cashew-Hähnchen
40min
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min