Appareils et accessoires
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
Prép. 45min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen700 g
-
Quinoa (tricolore)250 g
-
Tortilla-Chips60 g
-
Rapsöl und etwas mehr zum Braten50 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Ei1
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
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Senf, mittelscharf1 TL
-
Hähnchenbrustfilets (à ca. 230 g)2
-
Cherry-Tomaten150 g
-
Erdbeeren300 g
-
Mango200 g
-
Basilikumblätter, frisch20 g
-
100 g NaturjoghurtSchmand100 g
-
Weißweinessig30 g
-
Pfeffer2 Prisen
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
722 mg
Protides
33 g
Calories
2710 kJ /
648 kcal
Lipides
29 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
66 g
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