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Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão
4.7 21 évaluations
Prép. 15min
Total 20min
4 doses
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Ingrédients

  • sementes de sésamo
    20 g
  • bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
    1
  • maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • salsa
    10 g
    10 g cerefólio
  • azeite
    20 g
  • sumo de laranja (½ unid. aprox.)
    20 g
  • sal
    ¾ - 1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • grão-de-bico cozido escorrido
    265 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 584.5 mg
Protides 10.5 g
Calories 1222.8 kJ / 292.3 kcal
Lipides 14.8 g
Fibre 8.8 g
Graisses saturées 5 g
Glucides 32.5 g

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