Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

2 doses

Ingrédients

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1275 mg

Protides 9 g

Calories 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Lipides 8 g

Fibre 10 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 62 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 10 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de quinoa com feijão-preto

20 Min

Gratinado de legumes e queijo

45 Min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 Min

Salada quente de bulgur com abóbora

50 Min

Salada cremosa de camarão

35 Min

Cevada com ratatouille

40 Min

Salada de maçã e grão

20 Min

Salada de feijão, abacate e atum

20 Min

Salada de omelete grega

35 Min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 Min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 Min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 Min