Appareils et accessoires
Gedämpfter Fisch mit Reis-Pilaw und Gemüse
Prép. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Möhren in Stücken250 g
-
Fenchel in Stücken250 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebeln halbiert140 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
Langkornreis250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Wasser1150 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
weiße Fischfilets (z. B. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch)600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
307 mg
Protides
37 g
Calories
2145 kJ /
513 kcal
Lipides
12 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
64 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Eat Green. Feel Good.
71 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Spaghetti Carbonara
35min
Reis mit Rindfleisch und Brokkoli
1h
Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1h 25min
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
40min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50min
Lachsbällchen auf Spinatrahm
45min
Gedämpfter Kabeljau auf Gewürz-Erdäpfelsud
35min
Kräuter-Hähnchen aus dem Ofen
1h 15min
Lachsfilets in Sherrysauce
35min
Lachs mit Spargel, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Lachs-Sauce zu Nudeln
30min
Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf
45min