Appareils et accessoires
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Prép. 20min
Total 30min
4 porties
Ingrédients
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
638.8 mg
Protides
31 g
Calories
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Lipides
11.5 g
Fibre
3.2 g
Graisses saturées
1.5 g
Glucides
58.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vis
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Stoofpotje van Aubrac
17h 30min
Oost-Europese brunch
Pas d’évaluation
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Rustieke kaas dip met bier, komijn en paprika
Pas d’évaluation
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1h 20min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Vanillesiroop
30min
Jack-o'-lantern gevulde paprika's
1h 30min
Spookachtige groene oogbalsoep
30min
Zoetzure vis met rijst
1h 5min
Glutenvrije Chocolade Cupcakes met Botercrème
Pas d’évaluation