Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 glazen

Ingrédients

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optionnel)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 glas

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Het basiskookboek 174 Recettes
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Energiesmoothie

Energiesmoothie

10 Min

Groene bron

Groene bron

10 Min

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 Min

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

Keine Bewertungen

Margarita van komkommer en chilipeper

Margarita van komkommer en chilipeper

Keine Bewertungen

Popeye's power bowl met bramen

Popeye's power bowl met bramen

Keine Bewertungen

Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

50 Min

Rogge flatbreads

Rogge flatbreads

Keine Bewertungen

Cake met polenta, mandarijn en amandelen

Cake met polenta, mandarijn en amandelen

2 Std. 35 Min

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 Min

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 Min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 Min