Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portioner

Ingrédients

fed hvidløg (optionnel)
1
persille, frisk
3 kviste
citronsaft
40 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
salt
¼ tsk
sort peber, friskkværnet
¼ tsk
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)
4
vand
500 g
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)
250 g
grønne bønner frost
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 239.3 mg

Protides 34.2 g

Calories 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 14.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Det lette valg 14 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Rugmelsstykker

12h

Dampet kylling med feta- og kålsalat

Pas d’évaluation

Kyllingegalette for familien

1h 55min

Ristet blomkålssuppe med chili og hvidløgsolie

1h 20min

Tex mex-tortillas med svinekød i strimler

1h 20min

Blomkålsost

55min

Asiatisk ris med æg og grøntsager

35min

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1h

Laks med citronhollandaise, asparges og ris

45min

Kinesisk svinekød med grøntsager

1h 20min

Æblesauce

20min

Tomatsauce

40min