Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Dampet citrusmarineret fisk med grøntsager

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 portioner

Ingrédients

fed hvidløg (optionnel)
1
persille, frisk
3 kviste
citronsaft
40 g
ekstra jomfruolivenolie
60 g
salt
¼ tsk
sort peber, friskkværnet
¼ tsk
fiskefileter, med eller uden skind (kulmule, ørred, aborre, laks, torsk)
4
vand
500 g
kartofler skåret i mindre stykker (2-3 cm)
250 g
grønne bønner frost
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 239.3 mg

Protides 34.2 g

Calories 1472.3 kJ / 351.9 kcal

Lipides 17.9 g

Fibre 2.5 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 14.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Det lette valg 14 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Dampet kylling med feta- og kålsalat

Pas d’évaluation

Laks med citronhollandaise, asparges og ris

45min

Kyllingegalette for familien

1h 55min

Æblechutney

Pas d’évaluation

Smør med hvidløg og urter

1h 10min

Ristet blomkålssuppe med chili og hvidløgsolie

1h 20min

Kartoffelmos med kødsovs og gulerod

50min

Æblesauce

20min

Kyllingebryst pizzaiola

55min

Tagliatelle med Karl Johan-svampe

1h

Tomatsauce

40min

Rugmelsstykker

12h