Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingrédients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Lipides 11 g

Fibre 3 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cereální tyčinky 9 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Třešňovo-banánová zmrzlina

10 Min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 Min

Granola s kokosem a brusinkami

50 Min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 Std.

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 Min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 Std. 30 Min

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2 Std. 10 Min

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 Min

Ovesné cookies s medem

45 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.