Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingrédients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Lipides 11 g

Fibre 3 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cereální tyčinky 9 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Kokosový RAW bar

14h 25min

Datlovo-jablečný koláč bez lepku

45min

Mandlové košíčky

1h 10min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min