Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingrédients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Lipides 11 g

Fibre 3 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cereální tyčinky 9 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Základní granola

1h 45min

Kokosový flapjack

30min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min

Jednoduchá granola

25min