Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 évaluation

Prép. 5min

Total 50min

20 kusů

Ingrédients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Lipides 11 g

Fibre 3 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cereální tyčinky 9 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Špaldové krekry

30min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1h 20min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45min

Dýňové bulky

2h 15min