Appareils et accessoires
Halloween Gemüseskelett mit blutigem Hummus
Prép. 30min
Total 1h
8 Portionen
Ingrédients
-
Wasser1000 g
-
Rote Rüben, roh geschält, halbiert und dann in Scheiben geschnitten (1 cm)300 g
-
Karotten in Scheiben (2 cm)50 g
-
grüner Paprika1
-
gelber Paprika1
-
Selleriestangen in Stücken (10 cm), je nach Dicke in Streifen geschnitten100 g
-
Karotten in Stücken (10 cm), dann längs geviertelt100 g
-
Mini-Gurken in Scheiben (3 mm)200 g
-
rote Paprika längs halbiert, entkernt, in Stiften (5 mm)1
-
Pilze, frisch in Scheiben (5 mm)100 g
-
Karfiolröschen in kleine Röschen geschnitten100 g
-
Kopfsalat, egal welcher Blätter getrennt200
-
Granatapfelkerne für die Augen
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft100 g
-
frische Heidelbeeren (optionnel)10 g
-
Zitronensaft20 g
-
50 g Sesam, weißTahin50 g
-
Salz1 TL
-
natives Olivenöl extra50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
403 mg
Protides
6 g
Calories
717 kJ /
171 kcal
Lipides
11 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Lauwarme Schoggi-Küchlein aus dem Nester
50min
Scones Vegan
30min
Schoko Drip Cake mit Ganache und Amarenakirschen
3h 40min
Zitronen-Cupcakes mit Heidelbeer-Frischkäse-Buttercreme
1h 30min
Karibischer Cocktail
15min
Green-Goddess-Power-Salat
20min
Geburtstagstorte für Kinder
2h
Cake Pops
1h 30min
Schoko-Früchte
1h 15min
Fruchtiges Schlangengrab
1h 30min
Hot Dog
35min
Bunte Donuts
2h 40min