Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
- 400 g de farine et un peu plus pour saupoudrer
- 150 g d'emmental en morceaux
- 1 cube de levure boulangère fraîche (40 g)
- 1 pincée de sucre
- 1 c. à café de sel
- 200 g d'eau
- 1 c. à soupe de mélange d'épices pour pizza
- 4 c. à soupe de graines de tournesol
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 49 kcal / 204 kJ
- Protides
- 2 g
- Lipides
- 2 g
- Glucides
- 5 g
- Fibre
- 0.3 g
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