Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 2 tsp curry powder
- 80 g brown onion, cut into slices (3-4 cm)
- 300 g leek, white part only, cut into slices (2-3 cm)
- 200 g carrot, cut into julienne
- 150 g sugar snap peas
- 120 g snow peas, cut into julienne
- 200 g red capsicum, deseeded and cut into thin strips
- 30 g soy sauce
- 2 pinches sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 909.4 kJ / 217.4 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 27.2 g
- Lipides
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 526.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30min
Spring rolls with vegetable filling (Thermomix® Cutter, TM6)
1h
Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)
5h 40min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h
Welsh Anglesey eggs
1h
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)
30min
Beetroot potato patties with yoghurt dip
1h
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1h
Mushroom bolognaise
45min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 Min