![Vegane Süßkartoffel-Bowl Vegane Süßkartoffel-Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1c30adc4549155db8fe12cdada830ee8/Derivates/131b556efb4e8095d9254cfdea4572925a429eec.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 265 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 2 EL Olivenöl
- 1 ½ TL Paprika de la Vera
- 1 ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 1 ½ TL Kurkuma
- 1 TL Salz
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, vegan
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), vegan - 120 g Reis, parboiled
- 1250 g Wasser
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 70 g Tahin
- 1 TL Misopaste
- 15 g Ahornsirup
- 10 g Reisessig
- 10 g Sojasauce
- 5 g Sriracha-Sauce
- 60 g Babyspinat, frisch
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 Avocado, in Würfeln (2 cm)
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Sesam zum Bestreuen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2061 kJ / 493 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 56 g
- Lipides
- 26 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 13.7 g
- Sodium
- 1210 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 Min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 Min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 Std.
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 Min
Veganer Dürüm
30 Min
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min