Versions compatibles
Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g chalota
- 1 dente de alho
- 20 g óleo de coco
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 120 g água
- 250 g leite de coco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de pimenta branca
- 1 c. chá de sal
- 800 g gnocchi
- 70 g coco ralado, tostado, mais q.b. p/ polvilhar
- 300 g iogurte
- 1 limão (raspa e sumo)
- 300 g pera descascada, cortada em pedaços
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 25 g açúcar
- 20 g sementes de chia
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 3131.3 kJ / 748.4 kcal
- Protides
- 17.2 g
- Glucides
- 97.9 g
- Lipides
- 31 g
- Graisses saturées
- 25.3 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodium
- 1029.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Molho holandês de pimento vermelho e paprika
15min
Risoto de curgete e bacon
35min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 Min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Manteiga trufada
Pas d’évaluation
One pot de frango com paprika
45min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1h
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 min
Polvo grelhado com batata
2h 45min
Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
45min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
1h 10 min