Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

Menu: Gnocchi com molho de curgete e coco e iogurte de coco com pera

3.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

chalota
60 g
alho
1 dente de
óleo de coco
20 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
120 g
leite de coco
250 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta branca
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
gnocchi
800 g
coco ralado tostado, mais q.b. p/ polvilhar
70 g
iogurte
300 g
limão (raspa e sumo)
1
pera descascada, cortada em pedaços
300 g
vagem de baunilha só as sementes
1
açúcar
25 g
sementes de chia
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1029.5 mg

Protides 17.2 g

Calories 3131.3 kJ / 748.4 kcal

Lipides 31 g

Fibre 12.9 g

Graisses saturées 25.3 g

Glucides 97.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

As melhores amigas 30 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Pas d’évaluation

Falafel com molho de tomate e coco

9h

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Lasanha caprese

50min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Burger de cogumelos

1h 10min

Chilli de cogumelos

35min

Tarte de cogumelos e castanhas

1h 25min

Cogumelos recheados

40min

Fajitas de tofu e vegetais

25min

Tout montrer

Tout montrer