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麦克鸡块

麦克鸡块
4.0 6 évaluations
Prép. 15min
Total 30min
25 块
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Ingrédients

  • 鸡腿肉，去皮去骨 约500克，切约2厘米块
    2 块
  • 蒜头
    2 瓣
  • 玉米淀粉
    1 汤匙
  • 低筋面粉 (含裹粉用)
    70 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 盐
    ½ 茶匙
  • 油
    1 茶匙
  • 蛋白
    1 颗

Niveau

facile

Infos nut. par 1 块

Protides 2.8 g
Calories 136.8 kJ / 32.7 kcal
Lipides 2 g
Fibre 0 g
Glucides 0.6 g

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