Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingrédients

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1219.7 mg

Protides 27.3 g

Calories 1775 kJ / 422.5 kcal

Lipides 26.2 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 17.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Salată de orez

1h

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Penne cu spanac și anghinare

1h 5min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Pește în sos de curry

35min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min

Sos alb din fasole și brânză

5min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Suc verde de primăvară

10min

Tartă cu ton și roșii

30min