Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingrédients

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1219.7 mg

Protides 27.3 g

Calories 1775 kJ / 422.5 kcal

Lipides 26.2 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 17.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Sufleu Blintz cu brânză

1h 10min

Friptură sous-vide cu sos cremos de lămâie

1h 30min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45min

Vită gătită lent, cu ciuperci și legume

5h 20min

Chifteluțe de somon umplute cu brânză

Pas d’évaluation

Tagine de miel cu caise și miere

1h 50min

Galetă cu pui

1h 55min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Pas d’évaluation

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1h 25min

Prăjitură cu cremă de lămâie

40min