Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (optionnel)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 1.9 g
- Lipides
- 4 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 36.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
Geen beoordelingen
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Τσιζκέικ με πραλίνα
Geen beoordelingen
Σαρλότα της γιαγιάς
40min
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Geen beoordelingen
Ρόστι Βέρνης
40min
Τούρτα δώρο γενεθλίων
Geen beoordelingen
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
Geen beoordelingen
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40min
Τιραμισού
5 Std. 20 Min