Appareils et accessoires
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Prép. 20min
Total 40min
4 porții
Ingrédients
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
1531.4 mg
Protides
13.2 g
Calories
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Lipides
67.1 g
Fibre
10 g
Graisses saturées
20.9 g
Glucides
13 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Farfurii fistichii
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min
Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie
1h 25min
Spumă de căpșuni și frișcă
5min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Iaurt de cocos (vegan)
12h 25min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30min
Supă cremă de mazăre
40min
Supă cremă de broccoli cu alac
35min
Supă cremă de dovlecei
25min