Appareils et accessoires
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
Prép. 15min
Total 35min
8 porcji
Ingrédients
-
500 g wody
-
500 g różyczek kalafiora
-
500 g różyczek brokułu
-
4 jajka
-
150 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki150 g sera ementaler pokrojonego na kawałki
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
130 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
-
2 żółtka
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
332.9 mg
Protides
14.8 g
Calories
994 kJ /
237 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
6.4 g
Glucides
5.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY XXL
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40min
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM5)
1h 10min
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1h
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
45min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min