![Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip Babyfreundlicher Melanzani-Tahini-Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d3463c93-4869-4a90-8e3e-d8f0cb005bf0/Derivates/0d939235-9283-44a2-b6dd-fbeb65edf69d.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Melanzani (ca. 300 g)
- 3 Minzeblättchen, frisch, gewaschen
- 5 Petersilienblätter, frisch, gewaschen
- 10 g Zitronensaft
- 20 g Naturjoghurt
- 15 g Olivenöl
- 2 TL Tahini
- 1 Knoblauchzehe, klein
- Cracker, pikant, zum Servieren
- Infos nut.
- par 30 g
- Calories
- 173 kJ / 42 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 1 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 4 mg
Recettes alternatives
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min
Quinoa Taboulé
40 分钟
High Protein Eis am Stiel
4h 30min
Korma Paste
1h 15min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30min
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Babyfreundliche Guacamole
10min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1小时