Appareils et accessoires
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Prép. 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingrédients
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
5.7 g
Calories
1231 kJ /
294 kcal
Lipides
22.3 g
Glucides
17.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Κρύα πιάτα
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
5min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Βούτυρο από κάσιους
50min
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1h 55min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30min