Appareils et accessoires
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
Prép. 10min
Total 35min
4 μερίδες
Ingrédients
-
νερό800 γρ.
-
πλιγούρι120 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
ροδάκινα κομμένα σε κομμάτια (1 εκ.)3
-
αβοκάντο κομμένο σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
αμύγδαλα ψημένα50 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
5.7 g
Calories
1231 kJ /
294 kcal
Lipides
22.3 g
Glucides
17.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Κρύα πιάτα
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Κις με τυρί και κρεμμύδι (Ηνωμένο Βασίλειο)
1h 45min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30min
Κις με ντομάτα και λαχανικά
1h 45min
Ροζ σαλάτα
10min
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Ψαρομπουκιές στο φούρνο με ντιπ κολοκύθας
40min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1h
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min