Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- olej, do natłuszczenia
-
100
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na kawałki
- 1 jajko
- 20 g bułki tartej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- woda, do zwilżenia dłoni
- 550 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba tostowego
- majonez, do posmarowania
- 4 - 8 liści sałaty
- 4 plastry sera żółtego, np. gouda, edam
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 2355.1 kJ / 562.9 kcal
- Protides
- 48.6 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 22.8 g
- Graisses saturées
- 11.4 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1810.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Deser z truskawkami (TM5)
20min
Roladki tostowe z sosem owocowym
30 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Rybki w chlebowej panierce
40min
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Croque Madame
35min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min