Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g curgete cortada em pedaços
- ½ ramo de salsa, fresca, mais q.b. p/ guarnecer
- 200 g camarão pequeno s/ casca
- 2 ovos
- 50 g pão ralado (ver dica)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- Óleo q.b. p/ fritar
- 200 g iogurte grego p/ servir
- 2 limões, só o sumo p/ regar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protides
- 17.3 g
- Glucides
- 19.8 g
- Lipides
- 3.7 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 730 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Curgetes recheadas com atum
1hod.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 menit
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1hod.
Salmão e feijão-verde em papelote
35 min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 Min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1h 45min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 menit
Fritata de curgete e ricota
40 menit
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 menit
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min
Scones de queijo cheddar e azeitonas
25 menit
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1hod.