Empadão de batata-doce e lentilhas

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4 56 évaluations

Prép. 5min

Total 2h 30min

4 doses

Ingrédients

lentilhas verdes
100 g
salsa
15 g
azeite
45 g
gengibre
10 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
tomate em pedaços
100 g
caril em pó
2 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
150 g
sal
1 ½ c. chá de
batata-doce cortada em pedaços
650 g
leite
150 g
pimenta
1 pitada de
iogurte grego
100 g
lima (raspa e sumo)
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1012.9 mg

Protides 13.2 g

Calories 1737.9 kJ / 415.4 kcal

Lipides 14.6 g

Fibre 10.3 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 61.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2017 25 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Almôndegas de peru com abóbora

45 Min

Guisado de feijão fumegante

30 Min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 Min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 Std.

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30 Min

Caril de couve-flor

35 Min

Creme da rama do alho-francês

40 Min

Penne com beringela no forno

50 Min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 Std. 35 Min

Salada de quinoa, grão e caju

30 Min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 Min

Caril de legumes com bulgur

55 Min