Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
40
g orzechów pekan, łuskanych
ou 40 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych - 2 ząbki czosnku
- 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 - 700 g awokado, obranych, bez pestek (ok. 3 szt.)
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 200 g mleka kokosowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2033.9 kJ / 486.1 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 19.5 g
- Lipides
- 43.7 g
- Graisses saturées
- 11.8 g
- Fibre
- 11.6 g
- Sodium
- 604.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lody miodowo-figowe z kozim serem
13h
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Chłodnik ogórkowy
15 Min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 Std.
Terrina z ziołową polentą
1óra 50p
Kokosowy chłodnik z awokado
15 Min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 godz. 15 min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1h 5min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 godz.
Pasta Taramosalata
15 Min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1 Std.
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 min