Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 35min

8 porții

Ingrédients

Salată

apă împărțită
1105 g
farro crud (vezi recomandări)
255 g
ceapă roșie bucăți
115 g
țelină bucăți (2.5 cm.)
85 g
pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
merișoare uscate
55 g
sirop de arțar
30 g

Dressing

mere (orice soi) fără cotoare și tăiate sferturi (vezi recomandări)
285 g
ulei de măsline extravirgin
30 g
oțet din cidru de mere
1 - 2 linguri
muștar de Dijon
1 lingură
zahăr
1 linguriță
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 prize
salată cu frunze mici, în amestec
55 g
brânză de capră fărâmițată (opțional)
85 g
semințe de cânepă pentru presărare (opțional)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 616.2 mg

Protides 7.7 g

Calories 1085 kJ / 258.3 kcal

Lipides 10.2 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 11.5 g

Glucides 12.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Băutură de migdale

Pas d’évaluation

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35min

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1h 10min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Salată Green Goddess

10min

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Pas d’évaluation

Kutia

24h 50min

Salată de alac în stil grecesc

30min

Supă de ceapă în stil franțuzesc

5h 30min

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Sushi cu ton picant

Pas d’évaluation

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min