Appareils et accessoires
Batch Cooking | Salade de lentilles Beluga, vinaigrette à la framboise et tofu & yaourt stracciatella
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
Lentilles
-
1000 g d'eau
-
300 g de lentilles noires Beluga, sèches entières
-
5 g d'huile d'olive
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
Mélange céleri-pomme
-
170 g branche de céleri en morceaux
-
180 g de pommes pelées, trognons retirés, en morceaux
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
Vinaigrette aux framboises et noix
-
40 g de noix décortiquées
-
100 g de framboises fraîches ou surgelées
-
60 g de jus de betterave rouge
-
30 g de vinaigre
-
40 g d'huile d'olive
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir moulu
Yaourt à la stracciatella
-
80 g de chocolat fondant en morceaux
-
300 g de yaourt
-
20 g de miel
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
Service
-
120 g de tofu en cubes
-
½ bouquet de persil frais haché
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
434.9 mg
Protides
28 g
Calories
2894.7 kJ /
691.9 kcal
Lipides
31.3 g
Fibre
15.1 g
Graisses saturées
9.1 g
Glucides
79.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Lunch box
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Potage façon minestrone
50min
Riz aux asperges, brocolis et champignons
40min
Salade de radis, carottes et coriandre
15min
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15min
Casserole de patates douces (avec le Peeler)
Pas d’évaluation
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50min
Saucisson au chocolat
3h 10min
Granité au café
Pas d’évaluation
Soupe petits pois gingembre, saumon citron et brocoli
55min
Low Meat Cannelloni avec côtes de bette
1h 30min
Bolognaise au soja
40min
Brownies vegan
2h 40min