Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pork, sage and prune casserole with winter veg mash (Diabetes, TM6)
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
Winter Veg Mash
-
turnip peeled and cut into pieces (3 cm)400 g
-
carrot cut into pieces (3 cm)320 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)1 tsp
-
water50 g
-
ground nutmeg to taste
-
ground black pepper to taste
Pork and Prune Stew
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
garlic clove1
-
pickling onions (approx. 360 g)12
-
red wine60 g
-
wholemeal plain flour2 tbsp
-
carrots trimmed and sliced2
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fresh sage leaves plus extra to serve2 tbsp
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Vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
water500 g
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broccoli cut into florets400 g
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pork fillet cut into cubes (3 cm)500 g
-
ground black pepper to taste
-
dried pitted prunes60 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
385 kcal /
1610 kJ
Protides
39.3 g
Lipides
7.5 g
Glucides
29 g
Fibre
17.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Sodium
199.8 mg
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