Smoothie
TM5 TM6

Smoothie

4.5 (4 évaluations )

Ingrédients

  • 520 - 670 g de fruits frais variés, coupés en morceaux
  • 300 - 450 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 70 g de glaçons
  • 30 - 45 g de jus de citron (optionnel)
  • 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre (optionnel)

Infos nut.
par 1 verre
Calories
325.6 kJ / 77.8 kcal
Protides
0.9 g
Glucides
20.3 g
Lipides
0.3 g
Graisses saturées
0 g
Fibre
1.9 g
Sodium
7.6 mg

Recettes alternatives