Smoothie

4.5 11 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
6 verres

Ingrédients

  • 520 - 670 g de fruits frais variés coupés en morceaux
  • 300 - 450 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 70 g de glaçons
  • 30 - 45 g de jus de citron (optionnel)
  • 1 ½ c. à soupe de sucre en poudre (optionnel)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 verre

Sodium 7.6 mg
Protides 0.9 g
Calories 325.6 kJ / 77.8 kcal
Lipides 0.3 g
Fibre 1.9 g
Graisses saturées 0 g
Glucides 20.3 g

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