Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sałatka grecka
- 150 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 180 g pomidorów śliwkowych, w całości, mieszczących się do szerokiej części podajnika
-
350 - 400
g sałaty lodowej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
ou 350 - 400 g sałaty rzymskiej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Kurczak gotowany na parze
- 600 g filetów z piersi kurczaka, w całości
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
Dressing i wykończenie sałatki
- 40 g oliwy z oliwek
- 30 g czerwonego octu winnego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 100 g sera feta, grubo pokruszonego
- 50 g oliwek Kalamata, bez pestek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1899.5 kJ / 454 kcal
- Protides
- 39.2 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 27.9 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 1175.6 mg
Recettes alternatives
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Serek ziołowy
48 Std. 15 Min
Pieczona ryba masala
1小时 15 分钟
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1小时
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe
45 Min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 Min
Galaretka z owocami
4h 10min
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min