Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 10.3 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Pas d’évaluation
Hruškový bezlepkový koláč
Pas d’évaluation
Tom Yum s kokosovým mlékem
35min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Kari coleslaw
10min
Aïoli
5 min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Chai latte parfait s čokoládovou omáčkou
15 Std. 5 Min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 min