Appareils et accessoires
One pot de blé, poulet et curry
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
200 g de carottes en morceaux (2 carottes)
-
200 g de panais en morceaux (1 panais)
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
2 oignons en lamelles
-
350 g de poulet en dés de 3 cm
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
190 g de blé précuit, type Ebly®
-
sel
-
poivre moulu
-
400 g d'eau (1½ verre)
-
coriandre fraîche ciselée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
26 g
Calories
1706 kJ /
405 kcal
Lipides
9 g
Glucides
50 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel
1h
Chili Con Carne
30min
One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron
30min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Wrap tikka masala
40min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35min
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35min
Risotto au chorizo
35min