Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2465 kJ / 589 kcal
- Protides
- 30.4 g
- Glucides
- 78.5 g
- Lipides
- 16.8 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 1317.5 mg
Recettes alternatives
Napa Kimchi
15h
Citrónový sorbet
8h 30min
Movember espresso brownies
1h 45 min
Pizzy Bianca se dvěma různými náplněmi (dlouhé kynutí)
21hod. 20min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3h 40 min
Bernské rösti (TM6)
Pas d’évaluation
Veganské máslo
2h
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Smetanový tvaroh
3 Std.
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1h 5 min
Boršč aneb červená polévka
1h 15 min
Nugátovo-čokoládová pěna s malinami
1h 20 min