Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 30min

4 porții

Ingrédients

apă
1200 g
sare de mare
1 ½ linguriță
varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
200 g
cățel de usturoi
1
fileuri de anchois conservat în ulei scurse
2
lămâie doar coaja rasă subțire
1
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
35 g
piper negru măcinat
¼ linguriță
fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
480 g
gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
200 g
ulei de măsline
2 linguri
bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
4

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 1225 mg

Protides 29 g

Calories 1960 kJ / 471 kcal

Lipides 29 g

Graisses saturées 5 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cine pentru seri de toamnă 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Paste cu somon și spanac

40min

Supă consistentă de fructe de mare

1h

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

40min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Crevete cu chilli și usturoi

10min

Chifteluțe cu ton

1h 15min

Pilaf cu sardine și mazăre

Pas d’évaluation

Bărcuțe de avocado cu ton

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer