Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.6 g

Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe 4 anotimpuri 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Fasole cu șorici

1 godz. 45 min

Midii în stil marinăresc

Brak ocen

Supă consistentă de fructe de mare

1 godz.

Brunch din Orientul Mijlociu

Brak ocen

Trufe cu fructul pasiunii și nuci de macadamia

Brak ocen

Borș ucrainean

35 min

Seitan cu legume, la borcan

Brak ocen

Irish Coffee

Brak ocen

Sărmăluțe altfel

Brak ocen

Varză călită cu struguri

1 godz. 45 min

Supă mexicană de pui

40 min

Pulpe inferioare de miel cu risoni și feta

3 godz. 50 min