Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.6 g

Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe 4 anotimpuri 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Fructe murate

Pas d’évaluation

Smoothie vegan cu cafea

10min

Sirop de zmeură

Pas d’évaluation

Tocană de legume tex-mex

1h 15min

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1h 30min

Driver

Pas d’évaluation

Unt cu căpșune și cimbru

Pas d’évaluation

Hrișcă cu ciuperci

25min

Supă cu ciuperci shiitake

35min

Tocană de chorizo și calmar cu fasole, gătită lent

5h 30min

Foie gras de rață

72h