Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 10min

4 porții

Ingrédients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Lipides 20 g

Fibre 6.6 g

Glucides 5.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Supe 4 anotimpuri 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2h

Tocăniță de fasole cu perișoare

Tocăniță de fasole cu perișoare

45min

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Pas d’évaluation

Pepperoni Vegani

Pepperoni Vegani

Pas d’évaluation

Miso cu vinete sous-vide

Miso cu vinete sous-vide

Pas d’évaluation

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1h 35min

Pierogi cu varză coaptă

Pierogi cu varză coaptă

2h 30min

Cozonac de carne bavarez

Cozonac de carne bavarez

4h 30min

Ardei roșii sotați cu ceapă

Ardei roșii sotați cu ceapă

25min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1h

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1h 25min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min