Appareils et accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prép. 10min
Total 35min
6 porții
Ingrédients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Lipides
9 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vine, vine primăvara!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos
2h 15min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Pas d’évaluation
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40min
Curry Massaman vegan cu vinete
Pas d’évaluation
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
Pas d’évaluation
Cartofi condimentați
1h
Miso cu vinete sous-vide
Pas d’évaluation
Budincă de orez negru
25h 5min
Dressing pentru salată italiană
Pas d’évaluation
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min