Appareils et accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prép. 10min
Total 35min
6 porții
Ingrédients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Lipides
9 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vine, vine primăvara!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Lipii vegane cu linte, fără gluten
3h 40min
Omeletă Caprese
30min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Salată Green Goddess
10min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
1h 10min
Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat
2h 40min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Supă cu zdrențe
45min
Supă de primăvară cu legume
35min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Fulgi de ovăz cu mere coapte
1h
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35min