Appareils et accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prép. 10min
Total 35min
6 porții
Ingrédients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Lipides
9 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vine, vine primăvara!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Conopidă cu pesmet cu unt
40min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Pas d’évaluation
Boluri cu dovlecel și mozzarella
Pas d’évaluation
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10min
Revithia (supă de năut)
24h 40min
Salată Green Goddess
Pas d’évaluation
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Sos alb din fasole și brânză
5min
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Salată de varză cu curry
10min
Dhal cu lapte de cocos
25min