Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

8 porții

Ingrédients

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 672.9 mg

Protides 14.7 g

Calories 770 kJ / 183.3 kcal

Lipides 10.4 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 6.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm verde! 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 min

Rotolo cu vinete

1 h 40 min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 h 35 min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50 min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40 min

Macrou cu muștar

30 min

Conchiglie cu sos de conopidă

35 min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 min

Supă de morcovi cu ghimbir

20 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20 min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 h