Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
Prép. 30min
Total 30min
4 porții
Ingrédients
Sosul
-
iaurt grecesc250 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de măsline10 g
-
busuioc proaspăt o mână mică
-
sare de mare1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
Chifteluțele din cartof dulce
-
năut alb uscat100 g
-
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți400 g
-
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)400 g
-
ceapă verde tăiată bucăți30 g
-
sos de soia10 g
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
fulgi de chilli1 priză
-
fulgi de ovăz20 g
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
ulei vegetal pentru prăjit4 - 6 linguri
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
15 g
Calories
1529 kJ /
366 kcal
Lipides
11.6 g
Glucides
50.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Mâncăm verde!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Supă de primăvară cu legume
35min
Cuiburi de spaghetti cu chifteluțe de linte
Pas d’évaluation
Quiche cu mazăre
1h
Batoane cu quinoa
24h
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Turtă dulce de Crăciun (Polonia)
1h 25min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min