Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
Prép. 15min
Total 1h 30min
6 porții
Ingrédients
Quinoa
-
apă990 g
-
quinoa200 g
Dressing
-
ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)15 g
-
căței de usturoi3
-
chilli serrano fără semințe1
-
ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)15 g
-
sos de soia55 g
-
oțet de vin30 g
-
ulei de floarea soarelui30 - 55 g
-
zeamă de limetă30 - 55 g
-
miere2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
-
morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)185 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)15 g
-
arahide55 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat descojit55 g
-
semințe de dovleac55 g
-
semințe de floarea soarelui55 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
15.8 g
Calories
1842 kJ /
440 kcal
Lipides
27 g
Glucides
33.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rapid, pentru drum
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Salată mexicană cu quinoa
30min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Pas d’évaluation
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5min
Salată Green Goddess
10min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Quiche cu tofu
1h 30min
Pastă de caju cu verdețuri
10min