Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g dovleac plăcintar, descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)
- 1 - 2 linguri ulei de măsline
- 1 ½ lingură sirop de arțar, pur
- 1 - 2 linguri semințe de susan
- 700 g apă
- 1 linguriță sare
- 2 prize piper negru măcinat
- 200 g quinoa
- 30 g migdale, nedescojite
- 30 g caju crud
- 40 g ulei de avocado
- 1 ceapă verde, curățată și tăiată în sferturi
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 20 g zeamă de lămâie
- 50 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 rodie, doar semințele (vezi recomandare)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 2505 kJ / 607 kcal
- Protides
- 13.9 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 34.8 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 14.1 g
- Sodium
- 579.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lapte de migdale vegan
8h 40min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 Std. 45 Min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1小时
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 Min
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Salată mexicană cu quinoa
30min