Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 5 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

6 ποτήρια

Ingrédients

πορτοκάλια χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
250 γρ.
μπανάνα σε κομμάτια
100 γρ.
γάλα κρύο (με 3,2% λιπαρά)
200 γρ.
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
10 γρ.
γιαούρτι
40 γρ.
μέλι (optionnel) ανθέων
15 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ποτήρι

Protides 2.3 g

Calories 381 kJ / 91 kcal

Lipides 1.4 g

Fibre 1.6 g

Glucides 18.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Back to school 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σφηνάκια με βότκα και φράουλα

Pas d’évaluation

Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο

25min

Τζιν & τόνικ με μούρα

15min

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min

Σορμπέ καρπούζι

10min

Τραγανές μπουκιές με σοκολάτα και νιφάδες καλαμποκιού

30min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Mac & cheese στο φλιτζάνι

1h 15min

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40min

Ποπ κορν για πάρτυ

1h

Σαλάτα ζυμαρικών

35min

Σουτζουκάκια με ρύζι

50min