Proteinpandekager

Proteinpandekager

4.0 1 évaluation

Prép. 40min

Total 40min

10 stykker

Ingrédients

havregryn
100 gram
hvedemel
100 gram
proteinpulver eller 100 gram nøddepulver (se tip)
100 gram
bagepulver
1 spsk
salt
1 knivspids
smør plus ekstra til stegning
55 gram
havremælk (se tip)
140 gram
hytteost
110 gram
æg, store
3
ahornsirup efter smag
30 gram
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykke

Sodium 224 mg

Protides 13 g

Calories 890 kJ / 213 kcal

Lipides 9 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 20 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Næringsfuld morgenmad 13 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30min

Naanbrød med løg og spidskommen

Pas d’évaluation

Smoothie-bowl med blandede bær

10min

Banan- og chokolademuffins

30min

Naanbrød med løg og spidskommen

Pas d’évaluation

Slow-cooked kylling i rød pebersauce med ris

4h 45min

Karamelsauce

1h 30min

Nudelsuppe med kylling

1h 35min

Smoothie

5min

Citron slush ice

10min

Broccoli og kartofler med ostesauce

45min

Dampede majskolber

25min