Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingrédients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optionnel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optionnel)
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Lipides 14 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vine, vine primăvara! 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Unt de migdale

30min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1h 5min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1h

Orez brun vegetarian

40min

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Pastă de măsline

5min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Lapte de migdale

10min