Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingrédients

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optionnel) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optionnel)
80 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 5 g

Calories 1073 kJ / 258 kcal

Lipides 14 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Vine, vine primăvara! 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Căsuțe decor din turtă dulce

5h 30min

Salată de sfeclă roșie

10min

Pizza cu făină de alac, nectarine și șuncă, cu glazură de oțet balsamic

Pas d’évaluation

Pizza fără gluten

30min

Salată Green Goddess

10min

Sufle de zmeură

Pas d’évaluation

File de vițel cu corcodușe

1h 50min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Tabbouleh

2h 15min

Tartar de somon

10min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min