Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 35min

4 porții

Ingrédients

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 768.9 mg

Protides 43.2 g

Calories 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Lipides 30.4 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 3.9 g

Glucides 1.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

De prin lume adunate 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Pad Thai

45min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Breadsticks cu brânză și usturoi

Pas d’évaluation

Omeletă Caprese

30min

Pastilla cu rață, caise și semințe de pin

50min

Pere cu brânză și miere

15min

Salată cu pește alb

35min

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35min

Tom Yum cu crevete

25min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Pas d’évaluation

Supă japoneză cu ramen noodle

1h 40min